Obezita nie je náhoda

Zdravie je zrkadlom našich návykov. Obezita nie je náhoda.

Zdravie je to najcennejšie, čo máme a je nám prirodzené sa nad ním nezamýšľať keď sme zdraví, keď všetko šľape tak ako má. Naše telo funguje od narodenia podľa mechanizmom vlastných ľudskému rodu. Neuvedomujeme si ,že práve stravou, jej výberom, kombináciou, množstvom vlastne ovplyvňujeme vývoj nášho tela a tým aj zdravie. Nie sme priesvitní, nevidíme nedostatky, reakcie vnútorných orgánov na prísun tej či onej potraviny v tele.

Zdravie vychádza z určitej harmónie-rovnováhy prostredia.

Nadváha a z nej vznikajúca obezita sú dôsledkom a daňou za aktuálnu ekonomickú vyspelosť našej spoločnosti, ktorej prisudzujem (a nepreháňam) prívlastok vysoko konzumná a tiež daňou za naše pohodlie, ktoré sme si vytvorili. Sme tvor vynaliezavý a vo svojej podstate pohodlný, schopný prirodzene voliť jednoduchšie alternatívy. Rozvoj vedy a techniky, na ktorý sme pyšní ešte viac prispieva k šíreniu obezity. Už dávno nemáme taký výdaj energie  ako mali naše generácie pred nami. Dopravné prostriedky nahrádzajú pre nás nevyhnutný pohyb. Zrýchlené životné tempo, finančné dôvody, sebarealizácia, budovanie kariéry sú prvoradé a rýchle polotovary a rýchle jedlá sa stávajú našim hlavným zdrojom potravy.

Ruku na srdce, keď vyberáte potraviny v obchode, vyberáte, podľa nutričných hodnôt potravín, podľa toho koľko vitamínov, minerálov vám poskytnú, či prevažujú chute a reklamne letáky či iné marketingové ťahy predajcov. Žijeme vo víre informácii, takých či onakých, čo je pre nás najzdravšie a sami sme zmätení a nevieme čomu dôverovať.

To ako vyzeráme, je odrazom nášho počínania, nášho stravovania. Pozrime sa okolo seba a uvidíme koľko veľa ľudí nosí kilá navyše. Je to viac ako polovica populácie !!! A sú to aj deti !!!   Tuková vrstva je pre niekoho len neestetický parameter a zároveň ukazovateľ toho, že mu je dobre a nechce to riešiť , lebo mu nespôsobuje nepohodlie. No z dôležitejšieho zdravotného uhľa pohľadu je tuková hmota –príčina rozvoja celého radu rôznych civilizačných ochorení, ako je vysoký krvný tlak, srdcovo-cievne ochorenia, cukrovka, dna, zničená činnosť štítnej žľazy, choroby pohybového aparátu - osteroporóza, astmy, choroby tráviaceho traktu - od refluxu, crohnovej choroby, ulceróznej choroby až po rakoviny čriev…Chýbajúce minerály, vitamíny, enzýmy v tele dokážu ovplyvniť normálny prirodzený chod nášho organizmu a my si to nemusíme vôbec uvedomovať až jedného dňa príde ochorenie…

Buďme teraz úprimní a odpovedzme si, kto môže za to
,čo jeme, čo si práve teraz pripravujeme na obed, či čo budeme mať na večeru? Chcete to zmeniť ?